Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 oktober 2019
|
68,4 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 oktober 2019:
|
1634 kcal
|
Fedt: 62,30g | Prot.: 61,36g | Kulhyd.: 200,46g.
Morgenmad: Летний День Молоко 3,2%, Родимая Сторонка Йогурт Фруктовый "Вкусняшка", Nestle Хлопья Фитнесс, Летний День Молоко 3,2%, Макдоналдс Сахар, Владхлеб Хлеб Совитал Фруктовый. Frokost: Владхлеб Хлеб Совитал Фруктовый, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рыбный День Солянка с Кальмаром, Дали Позы Домашние. Aftensmad: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Летний День Молоко 3,2%, Борщ со Свининой, Владхлеб Хлеб Пять Злаков . Snacks/Andet: Летний День Молоко 3,2%, Голден Яблоко . mere..
|
stabil vægt
|
|
|