steffiribi's Dagbog, 07 okt 19

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 oktober 2019

62 kg Indtil videre tabt: 5,2 kg. Stadig tilbage: 5 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 07 oktober 2019:

70 kcal

Fedt: 4,18g | Prot.: 1,32g | Kulhyd.: 7,32g. Frokost: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Banane. mere..

1722 kcal

Motion: Løb (Jogge) - 8 km/t - 27 minutter, Hvile - 16 timer og 33 minutter, Sove - 7 timer. mere..

Tager 0,6 kg om Ugen


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

steffiribi's Vægt Historie