Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 oktober 2019
|
88,7 kg
Indtil videre tabt: 12,3 kg.
Stadig tilbage: 15,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 oktober 2019:
|
327 kcal
|
Fedt: 10,20g | Prot.: 44,63g | Kulhyd.: 7,63g.
Frokost: Tomates, Sadia Filé de Peito, Cenouras. Aftensmad: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Cebolas. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|