Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 oktober 2019
|
60,7 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 oktober 2019:
|
1264 kcal
|
Fedt: 39,99g | Prot.: 62,08g | Kulhyd.: 161,39g.
Morgenmad: Cote d'Or Шоколад с Марципаном, Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Сахар, С.Пудовъ Мука Рисовая, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Окей Семга Слабосоленая, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Frokost: Помидоры, Сметанный Соус, Печень Свиная, Рис Вареный. Aftensmad: Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Грудка Индейки, Сметанный Соус, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Andet: Йогурт Домашний, Пятерочка Яблоко Красное. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|