Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 oktober 2019
|
79,5 kg
Indtil videre tabt: 17,5 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 oktober 2019:
|
1387 kcal
|
Fedt: 46,52g | Prot.: 69,84g | Kulhyd.: 162,36g.
Morgenmad: Макфа Хлопья Овсяные, Кофе с Молоком, Сибирская Клетчатка Супер Черника, Магнит Банан, Оливковое Масло, Брусника, Яйцо, Бабаевский Шоколад Тёмный Гвардейский. Frokost: Zero Кетчуп Низкокалорийный, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Wellness Гречневые Хлопья, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Судака. Snacks/Andet: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Магнит Слива, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Зеленый Чай с Молоком. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Юлия Чернышова89's Vægt Historie
|