Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 oktober 2019
|
67,4 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 11,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 oktober 2019:
|
1389 kcal
|
Fedt: 104,12g | Prot.: 78,32g | Kulhyd.: 38,78g.
Morgenmad: Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Кето бмбочка, Окей Дорадо, Петрушка, Кинза, Укроп, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Кето бмбочка, Бабкины Семечки Семечки, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сметана 26%, Щи с Курицей, Петрушка, Кинза, Укроп. Snacks/Andet: Кофе (из Молотых Зерен), Aroy-D Кокосовые Сливки 70%. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
|
linalee1979's Vægt Historie
|