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guten Morgen meine lieben 🌸
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54,3 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 oktober 2019:
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1046 kcal
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Fedt: 29,42g | Prot.: 89,27g | Kulhyd.: 104,92g.
Morgenmad: Alexios Joghurt, chiasamen, Alpro Mandeldrink - Original, Bleib Gesund Haferkleie, Backkakao, Kaufland Magerquark. Frokost: Aldi Deutsches Corned Beef, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Mestemacher Karotten Eiweißbrot. Aftensmad: Wurzelbrot, Aldi Deutsches Corned Beef, K-Classic Gouda in Scheiben. Snacks/Andet: Alexios Joghurt, Magerquark. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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 Kommentarer
07 okt 19 af medlem: keblu
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Guten Morgen 😊🍄🍁 Hab einen schönen Dienstag 😉
07 okt 19 af medlem: Jenniii-25
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08 okt 19 af medlem: fit for happines
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Moin moin Dreija und einen Schönen Dienstag
08 okt 19 af medlem: Wusel51
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