Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 oktober 2019
|
95,5 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 22,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 oktober 2019:
|
1448 kcal
|
Fedt: 59,46g | Prot.: 34,70g | Kulhyd.: 191,21g.
Morgenmad: Йогурт, Дарница Хлеб Подмосковный , Останкино Сосиски Сочные Папа Может, Кофе с Сахаром. Frokost: Огурец (с Кожурой), Дарница Хлеб Подмосковный , Останкино Сосиски Сочные. Aftensmad: Наслада Имбирные Пряники, Чай с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Andet: Snickers Snickers с Лесным Орехом, Кофе с Сахаром. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
a.erilowa2019's Vægt Historie
|