Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 oktober 2019
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61,4 kg
Indtil videre tabt: 20,9 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 oktober 2019:
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1708 kcal
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Fedt: 70,43g | Prot.: 95,94g | Kulhyd.: 174,17g.
Morgenmad: Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Crispy Crunch , Gut & Günstig Delikatess Hähnchen-Brustfilet, Edeka Grapefruit Direktsaft, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Dulano Geflügel-Mortadella (9g), Harry Eiweißbrot, MinusL Milchdrink Schokoladengeschmack, Mayo Feinkost Knoblauchcreme. Frokost: Storck Riesen, Lindt Lindor Kugeln, Kitchenette Hühner-Frikassee. Aftensmad: Coppenrath & Wiese Zuckerfrei Butter Cookies, Frankonia No Sugar Added Vollmilch, LC Gulasch. mere..
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stabil vægt
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 Kommentarer
Moin moin und einen schönen Tag
08 okt 19 af medlem: Wusel51
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