Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 oktober 2019
|
68,8 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 oktober 2019:
|
937 kcal
|
Fedt: 29,17g | Prot.: 37,84g | Kulhyd.: 88,04g.
Morgenmad: Сады Придонья Немолоко Овсяное 1,5%. Frokost: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Красные Помидоры, SPAR Салат из Сельдерея, Спаржа по-Корейски, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Aftensmad: Ром с Колой, Азбука Вкуса Штрудель Яблочный. Snacks/Andet: Орех Пекан, Хлеб Зерновой, Свиная Корейка (Вырезка). mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Теперь точно постройнею's Vægt Historie
|