Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 oktober 2019
|
85,8 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 15,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 oktober 2019:
|
1065 kcal
|
Fedt: 24,01g | Prot.: 41,69g | Kulhyd.: 168,73g.
Morgenmad: Магнит Помело, Магнит Яблоко, Творог 5%, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью). Frokost: Торт Наполеон, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Диета Елены Малышевой Каша Гречневая. Snacks/Andet: Магнит Яблоко. mere..
|
|
2811 kcal
|
Motion:
Arbejde - 8 timer, Hvile - 8 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nikatina2's Vægt Historie
|