Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 oktober 2019
|
63,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 13,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 oktober 2019:
|
1285 kcal
|
Fedt: 40,03g | Prot.: 75,29g | Kulhyd.: 151,25g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Авида Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Frokost: Bonduelle Огурцы Маринованные, SPAR Салат с Капустой Витаминный, Овощное Рагу с Курицей. Aftensmad: Творожные Оладьи, Свекла Вареная, Бисквит, Суп с Клецками. Snacks/Andet: Куриное Филе Вареное, Вареники с Вишней, Яшкино Печенье Сдобное, Nestle Кит Кат (46г), Snickers Snickers Криспер, Кофе (из Молотых Зерен). mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alinakotikovaa's Vægt Historie
|