Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 oktober 2019
|
65 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 oktober 2019:
|
1388 kcal
|
Fedt: 35,83g | Prot.: 74,30g | Kulhyd.: 199,58g.
Morgenmad: Малиновое Варенье, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо. Frokost: Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Aftensmad: Мистраль Бурый Рис Отварной, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Andet: Красные Яблоки. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lubov9714's Vægt Historie
|