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Wusch, ich freu mich - habt einen schönen Dienstag
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51,2 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 oktober 2019:
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843 kcal
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Fedt: 30,46g | Prot.: 33,44g | Kulhyd.: 107,54g.
Morgenmad: Brombeermarmelade, Harry Sammy's Super Sandwich, Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, Kaffee. Frokost: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Mischgemüse, Königsberger Klopse. Aftensmad: Harry Dinkel Sandwich, Salzgurken, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. Snacks/Andet: Birne (Gekocht oder Konserviert). mere..
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1736 kcal
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Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 8 timer og 18 minutter, Hvile - 4 timer og 52 minutter. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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 Kommentarer
Moin Mona, freue mich für dich 😊
08 okt 19 af medlem: Pinguin1512
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08 okt 19 af medlem: mona54
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Ich freue mich ebenfalls für Dich 👍🏻
Hab einen schönen Tag💚
08 okt 19 af medlem: *Skorpion-Queen*
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Guten Morgen ☕🍀,
wünsche dir einen schönen Tag 🙋
08 okt 19 af medlem: keblu
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Klasse Mona, freu mich mit dir. Wünsche dir einen tollen Tag!
08 okt 19 af medlem: Nizzy1988
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08 okt 19 af medlem: mona54
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