Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 oktober 2019
|
83,4 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 oktober 2019:
|
1701 kcal
|
Fedt: 35,59g | Prot.: 140,21g | Kulhyd.: 145,52g.
Morgenmad: Хлопья Fitness, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Ратибор Джем Вишневый, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Домик в деревне Кефир 1%. Frokost: Куриные Грудки (Жареные), Милти Испанская Паэлья с Морепродуктами и Курицей. Aftensmad: Ашан Креветки Очищенные, Куриные Грудки (Жареные), Яблочное Пюре с Сахаром. Snacks/Andet: Шампанское, Яблочное Пюре с Сахаром. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|