Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 oktober 2019
|
70,7 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 oktober 2019:
|
1855 kcal
|
Fedt: 83,93g | Prot.: 111,30g | Kulhyd.: 164,85g.
Morgenmad: ОвсяноБлин простой, Valio Сметана 42%, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Частная Пасека Мёд Цветочный, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Scitec Nutrition Collagen Liquid. Frokost: Помидоры, Куриное Филе Вареное. Aftensmad: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Сало, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский с Отрубями, Холодец. Snacks/Andet: Любятово Печенье-Мюсли Шоколад, Любятово Печенье-Мюсли Шоколад, Виноград Дамские Пальчики, Йогурт Домашний, Частная Пасека Мёд Цветочный, Мистраль Хлопья из Полбы Фермерские, Творог. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
SamaraNataly's Vægt Historie
|