Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 oktober 2019
|
63,5 kg
Indtil videre tabt: 12,5 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 oktober 2019:
|
999 kcal
|
Fedt: 26,35g | Prot.: 27,22g | Kulhyd.: 161,36g.
Morgenmad: Schwartau Coffee Shop Caramel Sirup, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Kaffee. Frokost: Schwartau Extra Samt Waldfrucht, Frischkäse, Harry Das Volle Korn Katen. Aftensmad: Aloe Vera Drink, Dr. Oetker Vanillezucker, Ostmann Lebkuchengewürz, Mandarinen (Konserviert oder Gefroren), Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett. mere..
|
stabil vægt
|
 Kommentarer
Guten Morgen ☕🍀,
ich wünsche dir einen schönen Tag 🙋
08 okt 19 af medlem: keblu
|
08 okt 19 af medlem: kleene2309
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kleene2309's Vægt Historie
|