Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 oktober 2019
|
84,7 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 oktober 2019:
|
830 kcal
|
Fedt: 58,94g | Prot.: 69,15g | Kulhyd.: 5,65g.
Frokost: Pão de Açúcar Copa Lombo (Sobrepaleta), Acelga, Ovo Cozido, Azeite de Oliva. Aftensmad: Azeite de Oliva, Ovo, Seara Filé de Peito de Frango, Rúcula. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
helenkarine's Vægt Historie
|