Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 oktober 2019
|
56,8 kg
Indtil videre tabt: 16,2 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 oktober 2019:
|
730 kcal
|
Fedt: 31,48g | Prot.: 32,64g | Kulhyd.: 79,00g.
Morgenmad: Namet Hindi Füme, Birşah Yarım Yağlı Homojenize Yoğurt, Keçi Peyniri (Sert), Domatesler, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Frokost: Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı. Aftensmad: Bal, İçim Laktozsuz Süt , Ceviz, Yeşil Elma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Dr. Oetker Kakao. Snacks/Andet: Şekersiz Türk Kahvesi, Fındık, Nescafe Sade, Eti Form Kepekli Bisküvi . mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|