Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 oktober 2019
|
61,4 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 oktober 2019:
|
1507 kcal
|
Fedt: 61,90g | Prot.: 115,78g | Kulhyd.: 124,64g.
Morgenmad: Яичный Желток, Гречка, Яичный Белок. Frokost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка, Гречка. Aftensmad: Лэнд Тыква Запечёная. Snacks/Andet: Говядина Отварная, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Грецкие Орехи, Домик в деревне Сметана 15%, Окей Слива Круглая Синяя, Творог 5%, Кижуч. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
apple1986's Vægt Historie
|