Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 oktober 2019
|
65,8 kg
Indtil videre tabt: 13,6 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 oktober 2019:
|
1369 kcal
|
Fedt: 46,32g | Prot.: 127,39g | Kulhyd.: 109,70g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Каша Рисовая на Молоке. Frokost: Зеленый Чай, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aftensmad: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Творог 5%, Ultimate Nutrition Протеиновый Коктейль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яичный Желток. Snacks/Andet: Яблоко, Цикорий с Молоком, Творог 5%. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
valentina.ratnikova's Vægt Historie
|