Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 oktober 2019
|
67 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 oktober 2019:
|
2768 kcal
|
Fedt: 68,65g | Prot.: 143,85g | Kulhyd.: 388,83g.
Morgenmad: Простоквашино Сметана 15%, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Елизавета Вафельный Хлеб, Каша Пшенная на Молоке. Frokost: Рис Вареный, Индолина Голень Индейки, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Овсяной пирог с яблоком, Сухари, Овсяной пирог с яблоком, Суп из Говядины. Aftensmad: Кофемания Молочная Лапша, Цесна Макароны из Твердых Сортов, Тефтели с Рисом, Овсяной пирог с яблоком, Рис Вареный, Тефтели с Рисом. Snacks/Andet: Сладкая Слобода Печенье Затяжное Крекет, Чернослив, Сухари, Сладкая Слобода Печенье Затяжное Крекет. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|