Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 oktober 2019
|
57,4 kg
Indtil videre tabt: 11,9 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 oktober 2019:
|
1095 kcal
|
Fedt: 16,09g | Prot.: 33,96g | Kulhyd.: 202,33g.
Morgenmad: Цикорий с Молоком, Oreo Печенье. Frokost: Чудесный Край Сушка с Маком, Чай. Aftensmad: Рыба Вяленая, Чай с Лимоном, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный. Snacks/Andet: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|