Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 oktober 2019
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60,5 kg
Indtil videre tabt: 20,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 oktober 2019:
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2029 kcal
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Fedt: 110,58g | Prot.: 94,16g | Kulhyd.: 187,93g.
Morgenmad: Mandarine, Kaffee mit Milch. Frokost: Seeberger Paranusskerne, Nektarinen. Aftensmad: Kohlrabi, Sports Factory Protein Riegel. Snacks/Andet: Nestle Maltesers, Veganz Choc Bar Coconut, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Trocken Geröstete Pistazien (Ungesalzen). mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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doris.banora's Vægt Historie
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