Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 oktober 2019
|
82,8 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 oktober 2019:
|
1588 kcal
|
Fedt: 40,49g | Prot.: 111,35g | Kulhyd.: 194,27g.
Morgenmad: Чай Черный, Каша Рисовая на Молоке, Джем Вишневый. Frokost: Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Борщ Вегетарианский, Курица Вареная, Макароны Отварные. Aftensmad: Куриные Грудки (Жареные), Огурец (без Кожуры), Помидоры, ВкусВилл Сыр Сернурский Халумис. Snacks/Andet: Зеленое Яблоко, Банан. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|