Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 oktober 2019
|
89,4 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 19,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 oktober 2019:
|
951 kcal
|
Fedt: 30,05g | Prot.: 52,94g | Kulhyd.: 119,31g.
Morgenmad: Frutap Leite Fermentado, Ipanema Queijo Minas Frescal Light, Quero Maionese, Pão Francês. Frokost: Beterraba Cozida, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Pepino (Descascado), Ovo Cozido. Aftensmad: Abacaxi. Snacks/Andet: Ipanema Queijo Minas Frescal Light, Mexerica, Banana Prata. mere..
|
Taber 3,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
casarengorda's Vægt Historie
|