Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 oktober 2019
|
84,8 kg
Indtil videre tabt: 12,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 oktober 2019:
|
1876 kcal
|
Fedt: 62,91g | Prot.: 78,16g | Kulhyd.: 255,36g.
Morgenmad: Tregar Yogur Descremado, Queso Fresco, Pan Francés. Frokost: Verduras Salteadas, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Aftensmad: Pan Blanco, Aceite de Girasol, Salsa Roja, Lucchetti Spaghetti, Pata Muslo. Snacks/Andet: Azúcar, Pan Dulce, Pan Blanco, Ensalada de Frutas. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|