Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 oktober 2019
|
76,2 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 oktober 2019:
|
1255 kcal
|
Fedt: 78,83g | Prot.: 91,75g | Kulhyd.: 56,20g.
Morgenmad: Telur Goreng. Frokost: Ayam Goreng, Sawi. Aftensmad: Tahu Goreng, Tempe Goreng. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|