|
По той же схеме, вечером были фрукты и чай с лимоном и медом , я простыла немного(((( взвешивают строго утром
|
76,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 oktober 2019:
|
1347 kcal
|
Fedt: 55,74g | Prot.: 36,54g | Kulhyd.: 187,42g.
Frokost: Мёд, Кофе с Молоком и Сахаром, Творожная Масса, Пирожное Корзиночка, Виноград, Эмиль Сыр Творожный Сливочный, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Полезная Рожь, Соевый Соус, Казы, Гречка Отварная, Овсяное Молоко. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|