Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 oktober 2019
|
78,2 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 16,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 oktober 2019:
|
1069 kcal
|
Fedt: 49,29g | Prot.: 32,40g | Kulhyd.: 97,73g.
Frokost: Рис Вареный. Aftensmad: Вино Совиньон Блан, Roshen Сливки Ленивки, Эклер, Вареное Яйцо, Хамон, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Andet: Кожен День Фундук Жареный, Орехи Кешью, Премия Миндаль Сушеный. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
yana.zlata's Vægt Historie
|