Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 oktober 2019
|
62 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 oktober 2019:
|
1764 kcal
|
Fedt: 70,47g | Prot.: 78,67g | Kulhyd.: 209,98g.
Morgenmad: Яшкино Ирис Сливочный, Масло Подсолнечное, Балтийский Берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Яйцо, Минская Марка Кефир 3,2%, Умный Выбор Геркулес Хлопья Овсяные. Frokost: Котлеты куриные с творогом, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Aftensmad: Свекла Вареная, Минтай Жареный, Яйцо, Цветная Капуста, Яшкино Ирис Сливочный. Snacks/Andet: Кекс. mere..
|
Tager 3,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ms.Rineka's Vægt Historie
|