Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 oktober 2019
|
86,8 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 oktober 2019:
|
1639 kcal
|
Fedt: 86,64g | Prot.: 140,28g | Kulhyd.: 70,58g.
Morgenmad: Quatá Queijo Brie. Frokost: Alhos-Poró, Sadia Mussarela, Queensberry Cebola Caramelizada, Wessel Burger de Fraldinha. Aftensmad: Sadia Mussarela, Alhos-Poró, Queensberry Cebola Caramelizada, Wessel Burger de Fraldinha. Snacks/Andet: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Sadia Salamitos (Pacote). mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
thiagonicoletti's Vægt Historie
|