Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 oktober 2019
|
65 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 oktober 2019:
|
1352 kcal
|
Fedt: 53,94g | Prot.: 90,00g | Kulhyd.: 131,65g.
Morgenmad: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Кофе с Молоком, Банан, Творожный десерт. Frokost: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры, Гречка с Курицей. Aftensmad: Жареная или Запеченная Курица, Алые Паруса Салат из Свеклы с Черносливом и Орехами. Snacks/Andet: Di&Di Конфеты "Умные Сладости", Био Баланс Кефирный 1%, Творожный десерт, Грецкие Орехи, Rosso Миндаль . mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
suhovershina79's Vægt Historie
|