Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 oktober 2019
|
54,7 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 oktober 2019:
|
1175 kcal
|
Fedt: 46,89g | Prot.: 53,20g | Kulhyd.: 136,90g.
Morgenmad: Кофе с Сахаром, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке. Frokost: Хурма, Борщ с Курицей. Aftensmad: Салат из Помидоров, Куриные Котлеты в Духовке, Каждый День Гречка Отварная. Snacks/Andet: Бабаевский Шоколад Тёмный Гвардейский . mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|