Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 oktober 2019
|
65,2 kg
Indtil videre tabt: 11,8 kg.
Stadig tilbage: 10,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 oktober 2019:
|
1556 kcal
|
Fedt: 37,81g | Prot.: 70,54g | Kulhyd.: 240,79g.
Morgenmad: V-Soy V-Soy Original. Frokost: Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak), Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Jagung Rebus, V-Soy Soya Bean Milk Original, Wortel Dimasak. Aftensmad: Nasi Putih, Daging Bebek, Bawang Putih Dimasak . Snacks/Andet: Buah Anggur. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nunungayuu's Vægt Historie
|