Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 oktober 2019
|
74 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 16 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 oktober 2019:
|
1100 kcal
|
Fedt: 31,86g | Prot.: 60,01g | Kulhyd.: 141,52g.
Morgenmad: Bubur Ayam. Frokost: Es Teh, Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng. Aftensmad: Kopi Luwak White Koffie, Dimsum. Snacks/Andet: You C1000 Orange Water. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mirahanun's Vægt Historie
|