Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 oktober 2019
|
57,9 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 oktober 2019:
|
2334 kcal
|
Fedt: 112,01g | Prot.: 51,24g | Kulhyd.: 277,83g.
Morgenmad: Ситно Хлеб «Подольский» Нарезанный, Санта Бремор Икра Деликатесная с Копченым Лососем. Frokost: Carambas Nacho Cheese. Aftensmad: Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Ситно Хлеб «Подольский» Нарезанный, Шармэль Зефир в Шоколаде, Оливковое Масло, Сухари, Ситно Куриная Грудка. Snacks/Andet: Шармэль Зефир в Шоколаде, Ситно Печенье Кокос, Ситно Булочка Завитушка, Ситно Хлеб Формовой , Первый Вкус Сметана 15%. mere..
|
Taber 3,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dashkafchik's Vægt Historie
|