Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 oktober 2019
|
57,1 kg
Indtil videre tabt: 12,2 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 oktober 2019:
|
1116 kcal
|
Fedt: 25,97g | Prot.: 37,54g | Kulhyd.: 186,04g.
Morgenmad: Варенье, Чудесный Край Сушка с Маком, Цикорий с Молоком, Омлет или Яичница с Сыром, Гречка. Frokost: Оладьи на Кефире, Варенье, Чай с Лимоном. Aftensmad: Чай с Лимоном, Сметана, Оладьи на Кефире. Snacks/Andet: Груша, Красное Яблоко. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|