Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 oktober 2019
|
54,7 kg
Indtil videre tabt: 10,8 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 oktober 2019:
|
978 kcal
|
Fedt: 39,11g | Prot.: 52,24g | Kulhyd.: 106,15g.
Morgenmad: Yumurta Omleti, Ceviz, Zeytin, Doğal Peynir. Frokost: Tavuk Sote, Mevsim Salata. Aftensmad: Mandalina (Mandalin Portakal), Beyaz Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Levrek. Snacks/Andet: Sütaş Tatlımmm, Patates Cipsi, Sarı Tatlı Mısır, Bazlama. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nisarubyjane's Vægt Historie
|