Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 oktober 2019
|
76,9 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 16,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 oktober 2019:
|
1162 kcal
|
Fedt: 47,77g | Prot.: 70,06g | Kulhyd.: 112,74g.
Morgenmad: Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Волжский Пекарь Хлеб 8 Злаков Плюс, Красная Цена Молоко 2,5%, Smartbar Гранола Лен, Кунжут и Подсолнечник. Frokost: Вдохновение Шоколадно-Ореховый Крем и Целый Фундук, МакКофе Кофе 3В1, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе по-Французски Б. Snacks/Andet: Boombar Печенье Творожный Кекс, Пятерочка Банан. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
katyukha09's Vægt Historie
|