Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 oktober 2019
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76 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 oktober 2019:
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1543 kcal
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Fedt: 133,70g | Prot.: 65,94g | Kulhyd.: 13,35g.
Morgenmad: Ei, Olivenöl, Globus Fleischwurst. Frokost: Olivenöl, Salami. Aftensmad: Reinert Schinken Nuggetz, Olivenöl, Butter, Gut & Günstig Prinzess Bohnen, Ganye Getrocknete Sesamkerne, Lachs. Snacks/Andet: Possmann Frankfurter Apfelwein. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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kalaschnii's Vægt Historie
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