Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2011
|
115,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 28,4 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2011:
|
1241 kcal
|
Fedt: 46,21g | Prot.: 56,48g | Kulhyd.: 157,18g.
Morgenmad: Bananas, Fried Egg, 100% Whole Wheat Bread, Everyday Thin & Crispy Turkey Bacon. Frokost: Cheesecake. Aftensmad: Sweet Potato Fries, Preminum Wheat Kaiser Rolls, Low Moisture Part-skim Mozzarella Light String Cheese, Turkey Burger Patty. Snacks/Andet: Gala Apples, Grapes. mere..
|
|
3159 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 5 timer og 30 minutter, Hvile - 10 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AquaSurf00's Vægt Historie
|