Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 oktober 2019
|
68,2 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 oktober 2019:
|
1552 kcal
|
Fedt: 58,61g | Prot.: 62,23g | Kulhyd.: 191,85g.
Morgenmad: Азбука Вкуса Штрудель Яблочный, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье. Frokost: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Чай с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Яблочный Штрудель, Ячневая Каша. Aftensmad: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Запеченные или Жареные Креветки, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Веселый Молочник Сметана 15%, Му-Му Салат из Огурца с Яйцом. Snacks/Andet: Ого Отруби Пшеничные, Снежок Биойогурт 2,5%. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mary_blood's Vægt Historie
|