Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 oktober 2019
|
57 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 oktober 2019:
|
1045 kcal
|
Fedt: 61,98g | Prot.: 68,60g | Kulhyd.: 59,73g.
Morgenmad: Канів Сир Твердий Пряжений, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Frokost: Авокадо, Яйцо. Aftensmad: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Andet: Грецкие Орехи, Good Energy Фундуковая Паста, АТБ Банан. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
yulia_ostapchuk's Vægt Historie
|