Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 oktober 2019
|
62,3 kg
Indtil videre tabt: 13,7 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 oktober 2019:
|
729 kcal
|
Fedt: 14,97g | Prot.: 23,22g | Kulhyd.: 126,64g.
Morgenmad: Kaufland Milch 0,1% Fett, Schwartau Coffee Shop Caramel Sirup, Kaffee. Frokost: Schwartau Extra Samt Waldfrucht, Frischkäse, Harry Das Volle Korn Katen. Aftensmad: Zimt, Dr. Oetker Vanillezucker, Äpfel, Haferflocken, Milch 1,5%, Weihenstephan Milch 0,1% Fett. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
 Kommentarer
10 okt 19 af medlem: buecherwurm_02
|
na das läuft ja suuuper bei dir, freut mich 😊
10 okt 19 af medlem: Dreja44
|
10 okt 19 af medlem: kleene2309
|
toll, das freut mich sehr für Dich
10 okt 19 af medlem: summen
|
Sind das die 5 Punkte, die wir nicht verschenken wollen? 👍👍
10 okt 19 af medlem: Tiemar
|
11 okt 19 af medlem: kleene2309
|
Hast Dich selbst ganz gut überlistet 👍👍👍😂😂😂
11 okt 19 af medlem: summen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kleene2309's Vægt Historie
|