Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 oktober 2019
|
86,4 kg
Indtil videre tabt: 47,5 kg.
Stadig tilbage: 11,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 oktober 2019:
|
1591 kcal
|
Fedt: 44,06g | Prot.: 97,68g | Kulhyd.: 204,98g.
Morgenmad: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Пятерочка Нектарин, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Огурец (с Кожурой), Папа Может Чесночная Колбаса Полукопченая, Рис Вареный, Летний День Молоко 3,2%. Frokost: Ашан Инжир, Вавилон Гранатовый Соус Наршараб, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домик в деревне Сметана 15%, Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи. Aftensmad: Магнит Яблоко, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Snacks/Andet: Магнит Яблоко. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
julia.po.'s Vægt Historie
|