Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 oktober 2019
|
72,7 kg
Indtil videre tabt: 14,3 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 oktober 2019:
|
1052 kcal
|
Fedt: 45,29g | Prot.: 66,17g | Kulhyd.: 99,38g.
Morgenmad: Реми Блины Жареные, Jardin Кофе с Молоком. Frokost: Печень по-Строгановски, Гречка Отварная, Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: NL International Smart Food Irish Cream, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. Snacks/Andet: Кофе (Растворимое). mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tanya.homina's Vægt Historie
|