Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 oktober 2019
|
99,3 kg
Indtil videre tabt: 17,1 kg.
Stadig tilbage: 39,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 oktober 2019:
|
1285 kcal
|
Fedt: 68,85g | Prot.: 57,97g | Kulhyd.: 117,43g.
Morgenmad: Простоквашино Сливки 10%, Латона Творог 9%, Natura Сыр Сливочный, Старая Ладога Молоко. Frokost: Окей Сыр Российский, Молоково Молоко 3,2%, Красная Цена Овсяное Печенье. Aftensmad: Пятерочка Яблоко Сезонное , Красная Цена Овсяное Печенье, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Молоково Молоко 3,2%. Snacks/Andet: Пятерочка Яблоко Сезонное. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|