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Freitag 💛 habt einen schönen Tag
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54,2 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 oktober 2019:
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1739 kcal
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Fedt: 89,73g | Prot.: 112,04g | Kulhyd.: 118,37g.
Morgenmad: Banane. Frokost: Aldi Deutsches Corned Beef, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Mestemacher Karotten Eiweißbrot. Aftensmad: Knorr Nudel-Schinken Gratin. Snacks/Andet: Mandeln, Ja! Nusskern-Mischung, Alexios Joghurt, Magerquark. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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 Kommentarer
10 okt 19 af medlem: fit for happines
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Guten Morgen liebe Dreja, dir auch einen schönen Tag... Starte gut ;-)))
10 okt 19 af medlem: Jenniii-25
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Moin moin Dreija und einen schönen Freitag
10 okt 19 af medlem: Wusel51
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Guten Morgen Dreja, wünsche dir auch einen angenehmen Tag und einen guten Start ins Wochenende.
11 okt 19 af medlem: Nizzy1988
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11 okt 19 af medlem: Schlumpfine_
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