Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 oktober 2019
|
55,7 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 oktober 2019:
|
1115 kcal
|
Fedt: 49,86g | Prot.: 82,94g | Kulhyd.: 87,55g.
Morgenmad: Маслины, Богдамилк Сыр Эгейский Свежий, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Йогурт Домашний, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Frokost: Помидоры, Авокадо Авокадо, Куриные Грудки, Оленина . Aftensmad: Простоквашино Ряженка 4%, Виноград, Мандарины. Snacks/Andet: Жареные Орехи Смешанные с Арахисом. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anuta_rogozina's Vægt Historie
|